Das Herzchakra, im Sanskrit auch Anahata Chakra genannt, ist das vierte unserer sieben Hauptchakren und bildet damit den Mittelpunkt unseres Chakrensystems. Es ist das Bindeglied zwischen den unteren drei physisch-emotionalen und den oberen drei geistig-spirituellen Chakren und somit die Verbindung zwischen Körper und Geist.  Der Begriff „Anahata“ setzt sich aus den beiden Worten „an“ und „ahata“ zusammen und bedeutet so viel wie „nicht angeschlagen“ und meint den Klang, der nicht geschaffen wird durch die Berührung zweier Teile. Das Herz schlägt von allein. Der Klang des Herzens wird nicht durch die Berührung zweier Teile erzeugt, die aufeinandertreffen.
Das Anahata Chakra hat seinen Sitz in er Mitte des Brustbereichs. Es heißt, dass sich Atman, das unsterbliche Selbst, das auch als Seele bezeichnet wird, im Zentrum dieses Chakras befindet. Dieses Selbst kann nur verwirklicht werden, wenn wir lernen uns selbst und auch andere Lebewesen bedingungslos zu lieben. Das Herzchakra steht in Verbindung mit dem Element Luft. Die Energie dieses Chakras ist daher nicht so leicht wahrzunehmen, wie jene der grobstofflichen Elemente der unteren drei Chakren. Seine Resonanzfarbe ist grün.